सांस को होल्ड करें: सांस भरें और उसे 10 से 20 सेकंड के लिए होल्ड करें, फिर धीरे से सांस छोड़ें। इस प्रक्रिया को दोहराएं।
पानी पीना: ठंडे पानी को धीरे से पीने से हिचकी दूर हो सकती है।
नींबू और नमक: नींबू के रस में थोड़ा सा नमक मिलाकर पीने से भी हिचकी ठीक हो सकती है।
काला नमक: एक चुटकुला काला नमक चबाने से भी हिचकी रुक सकती है।
सांस रोकें: अपनी सांस को रोककर रखने से भी हिचकी ठीक हो सकती है।
यदि हिचकी ज्यादा समय तक नहीं ठीक होती है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
0 टिप्पणियाँ